Excelente! A Creatina é um composto de aminoácidos presente nas fibras musculares, atua ativamente na síntese proteica e no aumento da resistência muscular. Produzida em baixa quantidade pelo nosso próprio organismo, a Creatina também pode ser encontrada em alguns alimentos, como na carne vermelha. Os atletas e fisiculturistas que treinam pesado, e os esportistas que buscam ganho de massa magra e mais energia, precisam de grandes quantidades deste aminoácido, por isso buscam com frequência suplementos de Creatina. Na busca por melhores resultados os cientistas criaram a Creatina Monohidratada, usada como base em muitos suplementos nacionais e importados, torna ainda mais poderosa a ação da Creatina no organismo. O consumo regular de Creatina aliado a prática regular de exercícios físicos, contribui na melhora do seu desempenho nos treinos, melhora da síntese proteica, resistência muscular, aumenta o ganho de massa magra e garante mais energia para o atleta.
