Esta vitamina E natural es el alfa-tocoferol más activo, pero a veces se pueden agregar otros, aunque alguien escribe que no son muy activos, en las farmacias siempre hay tocoferol artificial en el frasco, a menudo se escribe d l-alfa-tocoferol. o acetato, se absorbe mucho peor y es peligroso, dosis 200 UI = 134,23 mg y natural se absorbe 3 veces mejor, según investigaciones la vitamina E limpia los vasos sanguíneos en 2 años, protege la piel de los rayos ultravioleta, ayuda al funcionamiento normal de los músculos, es necesario para las enfermedades de las mujeres, para los problemas renales, la gota, me ayuda con los problemas de las mujeres. Como antioxidante, la vitamina E actúa más eficazmente junto con otros antioxidantes Q10, selenio, vitamina C, vitamina A, yodo y bioflavonoides. Los intentos de estudiar la vitamina E por separado de otras vitaminas antioxidantes a menudo no han tenido éxito, y por eso se acumula cuidadosamente en el cuerpo, pero según las estadísticas, las personas a menudo tienen deficiencia.
