Strana 1 - Recenzie - NaturesPlus, Melatonín, 20 mg, 90 tabliet - iHerb
Vaše predvoľby pre túto reláciu boli aktualizované. Ak chcete natrvalo zmeniť nastavenia svojho účtu, prejdite do sekcie Môj účet
Pripomíname, že svoju preferovanú krajinu alebo jazyk môžete kedykoľvek aktualizovať v časti Môj účet.
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Kliknite pre zobrazenie nášho Vyhlásenia o prístupnosti
}
Doprava zdarma nad 40,00 €
checkoutarrow

Hodnotenia a recenzie zákazníkov

100 % autentickéNaše produkty pochádzajú priamo od značiek alebo autorizovaných distribútorov.Zobraziť viac
4.7
Na základe 1 226 hodnotení
979
142
63
18
24
Čo hovoria zákazníci
(97)
 
Ilana
Silver
Publikované dňa May 3, 2026
Israel
269
0
6
118
Publikované dňa Apr 13, 2026
Saudi Arabia
84
0
0
2
Overený nákup
Čo je tento produkt? Doplnok melatonínu (prirodzený spánkový hormón) Dávka 20 mg → Považuje sa za veľmi vysokú. 90 tabliet (3-mesačná zásoba). Pomáha: Rýchlejšie zaspávanie, zlepšenie kvality spánku, zníženie nočného prebúdzania. Výhody: Reguluje cirkadiánny rytmus (cyklus spánku/bdenia). Užitočné pri: Nespavosti, jet lagu (časovom posune). Pomáha s hlbším spánkom a lepším prebúdzaním. Dôležitý bod (veľmi dôležitý): Dávka 20 mg je veľmi vysoká. Väčšina ľudí potrebuje iba: 0,5 – 5 mg. Dávka do 10 mg sa považuje za silnú. Tento produkt je: Vhodný len pre závažné prípady alebo po vyskúšaní nižších dávok. Vôbec nie je vhodný pre začiatočníkov. Spôsob použitia: Jedna tableta 30 minút pred spaním, ale najlepšie je začať s pol tablety alebo menej (ak ju môžete rozdeliť). Upozornenia: Spôsobuje silnú ospalosť. Nepoužívajte: Tehotné alebo dojčiace ženy. Nie je určené pre osoby mladšie ako 18 rokov. Nepoužívajte dlhodobo bez prerušenia. Poraďte sa s lekárom, ak máte: Vysoký krvný tlak, depresiu, chronické ochorenia. Moje úprimné hodnotenie: Veľmi silný a účinný na hlboký spánok. Vhodný pre tých, ktorí trpia ťažkou nespavosťou, ale: Dávka je pre väčšinu ľudí nadmerná. Môže spôsobiť: Rannú letargiu, závraty. Rušivé sny: Rýchle porovnanie (aby ste to lepšie pochopili) Dávkovanie: 1-3 mg: Začiatočnícke/Mierne problémy, 5 mg: Stredne silné, 10 mg: Silné, 20 mg: Extra silné (Špeciálne prípady). Moja rada: Ak užívate melatonín prvýkrát → Nezačínajte s týmto. Najlepšie je začať s: 3 mg alebo 5 mg. 20 mg používajte iba v prípade, že: Vyskúšali ste nižšiu dávku a nezabrala. Ak chcete, môžem vám odporučiť najlepšiu dávku na základe vášho konkrétneho problému (ťažkosti so spánkom/ospalé sny).
Automaticky preložené z Arabic