Futurebiotics, PMSHarmony™, pokročilý PMS komplex, 56 vegetariánskych kapsúl

• Zdravie. Príroda. Život.
• Klinicky študované živiny na nutričnú podporu pri PMS
• Doplnok stravy
• 14-dňový cyklus

Akčný plán PMS

Ženy trpiace predmenštruačným syndrómom (PMS) trpia príznakmi ako zmeny nálad, depresia, podráždenosť, únava, priberanie na váhe, nespavosť, kŕče, bolesti hlavy a chute na jedlo. Mnoho žien trpí viacerými príznakmi. Zdravotnícki odborníci sa zhodujú, že stratégie zdravého životného štýlu môžu účinne pomôcť zvládať a zmierňovať príznaky PMS.

Diétne

• Užívajte Futurebiotics PMSHarmony™ a komplexný multivitamínový komplex a jedzte vyváženú stravu vrátane ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov a chudých bielkovín.
• Nedávne štúdie naznačujú, že strava bohatá na vápnik a vitamín D – dostupný v nízkotučných mliečnych výrobkoch a obohatenej pomarančovej šťave – pomáha ženám znížiť riziko príznakov PMS.
• Obmedzte soľ, pretože prispieva k zadržiavaniu tekutín a nadúvaniu.
• Obmedzte kofeín, pretože prispieva k citlivosti prsníkov a zvýšeným bolestiam hlavy.

Fyzická aktivita

• Cvičenie je skvelý spôsob, ako bojovať proti chuti do jedla, znížiť stres a zvýšiť pozitívny prístup. Snažte sa venovať aspoň 30 minútam aeróbneho cvičenia denne, najmä v dňoch pred menštruáciou.
• Zahrňte aktivity v prírode. Ukázalo sa, že vitamín D zo slnečného žiarenia je prospešný a hrá dôležitú úlohu v hormonálnom systéme tela.

Doplnkové terapie

• Doprajte si dostatok spánku a odpočinku, čo pomáha znižovať únavu a podráždenosť.
• Prevzatie kontroly vám umožňuje byť pozitívny, nie negatívny. Zmena vášho postoja a spôsobu, akým reagujete počas PMS, môže robiť zázraky. Pomôžu hlboké dýchacie a vizualizačné cvičenia.

Čo robiť a nerobiť

• Na uvoľnenie napätia používajte strečingové techniky. Jemne krúžte hlavou zo strany na stranu a otáčajte ramenami.
• PMS je často geneticky podmienený. Poznajte zdravotnú anamnézu svojej rodiny a porozprávajte sa s členmi rodiny, aby ste zistili, ktoré terapie sú pre nich najvhodnejšie.

Merajte svoj pokrok

Buďte si vedomí prispievajúcich faktorov. Nebojte sa dať si pauzu, požiadať o pomoc, zamerať sa na správne stravovanie, cvičiť a využiť iné terapie na zvládanie problémov. Pri plánovaní a napredovaní si zabezpečte pomoc svojho zdravotníckeho pracovníka a podporného tímu.

• BioResponse DIM® – patentovaná zložka so zvýšenou biologickou dostupnosťou, ktorej klinicky overená účinnosť pomáha vyrovnávať hormóny.
• Extrakt z ostružiny - klinicky preukázané, že pomáha zmierňovať príznaky PMS
• Prírodné bylinky na podporu PMS a vybrané živiny vrátane vápnika

Klinický výskum ukázal, že zložky v prípravku PMSHarmony™ vrátane BioResponse DIM®, vápnika, horčíka, vitamínu D a extraktu z ostružiníka pomáhajú zmierniť mnohé z príznakov spojených s...
s PMS a pomáhajú vyrovnávať hormóny.

BioResponse DIM® je prirodzene sa vyskytujúci indol, ktorý sa nachádza v kapustovitej zelenine. Klinický výskum ukázal, že pomáha podporovať zdravý metabolizmus estrogénu zvýšením produkcie „dobrých“ metabolitov estrogénu, ako je 2-hydroxyestrón, a zároveň znižuje škodlivé metabolity, ako je 16-alfa-hydroxyestrón. Bio Response DIM® využíva technológiu mikroenkapsulácie zvyšujúcu rozpustnosť, ktorá uzatvára malé častice diindolylmetánu do vo vode rozpustnej matrice, čo zvyšuje biologickú dostupnosť.

PMSHarmony™ obsahuje extrakt z ostružiny, štandardizovaný na 0,5 % agnusidov. Výskum ukázal, že extrakt z ostružiny pomáha zvýšiť produkciu luteinizačného hormónu (LH), čo nepriamo zvyšuje...
produkcia progesterónu. Pomáha regulovať menštruačný cyklus a pomáha zmierňovať príznaky PMS, vrátane citlivosti prsníkov, podráždenosti, výkyvov nálad a kŕčov.

PMSHarmony™ je ďalej obohatený o vybrané živiny, ako je vápnik a horčík, a rastlinné zložky vrátane Asparagus officinalis, ktoré môžu poskytnúť úľavu od príznakov PMS. Celé, neextrahované ostružiny, Dong Quai a koreň ploštičníka čierneho sú súčasťou zloženia a poskytujú všetky prirodzené rastlinné kofaktory, ktoré príroda vytvorila.

Účinnosť PMSHarmony™ je zosilnená pomocou Futurebiotics BioAccelerators™. Klinicky overený Bioperine® (extrakt z čierneho piperu) zlepšuje biologickú dostupnosť živín, zatiaľ čo naša patentovaná prírodná zmes extraktu zo zázvoru, Trikatu, superúčinných Digezyme® a Lactospore® podporuje trávenie a vstrebávanie.

PMSHarmony™ – inšpirácia z prírody. Tento 100 % vegetariánsky produkt má pridanú aromatickú botanickú esenciu spolu s prírodnými rastlinnými kofaktormi vrátane plodov ostružiny.