Codeage, Metylfolát B komplex+, 120 rastlinných kapsúl

Na čo to je?

Podpora energetického metabolizmu; Podpora metylácie a homocysteínu; Podpora nervového systému

Pre koho to môže byť vhodné

Dospelí s rušným životným štýlom, ktorí chcú jednoduchú dennú podporu vitamínmi B, alebo osoby s nízkym príjmom potravín bohatých na vitamíny skupiny B.

Kľúčové látky na dávku

• Riboflavín-5'-fosfát (vitamín B2): 30 mg (2308% DV)
• Pyridoxal-5'-fosfát (vitamín B6): 15 mg (882% DV)
• 5-Metyltetrahydrofolát (Quatrefolic): 1 360 mcg DFE (340% DV)
• Metylkobalamín (vitamín B12): 1 000 mcg (41667% DV)
• Betain (trimetylglycín): 600 mg

Ako užívať

Dospelí užívajú 2 kapsuly raz denne s približne 240 ml vody; možno užívať s jedlom alebo bez jedla. Ak ste citliví, skúste s jedlom pre väčšie pohodlie.

Strava / alergén fit

Bez GMO; Bez sóje; Bez mliečnych zložiek; Bezlepkové; Neobsahuje žiadne hlavné alergény uvedené v časti Doplnkové informácie a medzi ďalšími zložkami.

Riboflavín-5'-fosfát (vitamín B2)

Ako koenzým (FAD/FMNH2) podporuje enzýmy pri tvorbe energie a pri recyklácii antioxidantov v bunkách.

Upozornenie: Vysoké dávky B2 môžu spôsobiť jasne žltý moč; je to neškodné a súvisí to s vylučovaním riboflavínu.

Pyridoxal-5'-fosfát (vitamín B6)

Ako aktívna forma B6 podporuje metabolizmus aminokyselín a tvorbu neurotransmiterov.

Upozornenie: Veľké množstvá B6 dlhodobo môžu spôsobiť brnenie alebo zníženú citlivosť nervov; riaďte sa odporúčaným dávkovaním.

5-Metyltetrahydrofolát (Quatrefolic)

Ako metylovaná forma folátu daruje metylové skupiny pre metabolizmus homocysteínu a procesy spojené s DNA.

Upozornenie: Folát môže prekryť nízky stav vitamínu B12; pri užívaní folátu je dôležitý pravidelný príjem B12.

Metylkobalamín (vitamín B12)

Ako donor metylu a kofaktor podporuje metabolizmus homocysteínu a tvorbu červených krviniek.

Upozornenie: Veľmi vysoký príjem B12 môže u niektorých ľudí spôsobiť mierne zmeny na koži podobné akné; ak pretrvávajú, zvážte prerušenie.

Betain (trimetylglycín)

Pôsobí ako donor metylu a pomáha premieňať homocysteín na metionín cez dráhu BHMT.

Upozornenie: U niektorých osôb môže spôsobiť mierne tráviace ťažkosti; užívajte s vodou a sledujte toleranciu.

Ako spolupracujú

Metylovaný folát a metylkobalamín poskytujú metylové skupiny pre metionínový cyklus, zatiaľ čo betain podporuje alternatívnu metylačnú dráhu cez BHMT. Riboflavín-5’-fosfát a pyridoxal-5’-fosfát pôsobia ako enzýmové kofaktory, ktoré podporujú jednouhlíkový a aminokyselinový metabolizmus a dopĺňajú donorov metylu.

Upozornenie na štítok: Neprekračujte odporúčanú dávku. Tehotné alebo dojčiace osoby, deti do 18 rokov a ľudia so známym zdravotným stavom by sa mali pred použitím poradiť s lekárom. Ukončite užívanie dva týždne pred plánovaným chirurgickým zákrokom. Buďte opatrní, ak máte alergie alebo citlivosť na niektorú z uvedených zložiek.

Kto by mal byť opatrný: Ľudia užívajúci lieky na náladu, záchvaty alebo krvný tlak sa môžu chcieť poradiť s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti vzhľadom na vyššie dávky vitamínov B a betainu. Osoby s problémami obličiek alebo s anamnézou obličkových kameňov by mali byť pri vyšších dávkach vitamínov B opatrné. Ľudia s variantmi MTHFR, ktorí sú citliví na metylované vitamíny, môžu uprednostniť nižšiu začiatočnú dávku a konzultáciu s klinikom.

Skladovanie: Skladujte na chladnom, suchom mieste.

Vnímateľná podpora energie

Mnohí recenzenti spomínajú viac energie a jasnejšie sústredenie po pravidelnom užívaní.

Ľahko sa prehĺta, bez pachuti

Kapsuly sa podľa skúseností ľahko užívajú, bez nepríjemnej chuti alebo nežiaducich pocitov.

Prínosy sa líšia podľa jednotlivca

Niekoľko poznámok naznačuje, že výsledky závisia od osobných faktorov a nemusia byť rovnaké pre každého.