Ďakujeme!
Váš e-mail sa spracováva.
Podpora spánku; Uvoľnenie
Dospelí s nepravidelným spánkovým režimom alebo ľudia, ktorí trávia veľa času v umelom osvetlení v noci.
Dospelí: vezmite 1 tabletu približne 1 hodinu pred spaním; vyhnite sa alkoholu a činnostiam vyžadujúcim bdelosť a pre najlepší režim zvážte pravidelný čas zaspávania.
Vegetariánske; Bez lepku; Bez sóje; Bez sodíka; Zaručene bez pridaného: cukru, škrobu, kvasníc, sóje, kukurice, pšenice, mliečnych výrobkov, rýb, stromových orechov, arašidov, vajec, vône, umelých farbív, umelých aróm, konzervantov, živočíšnych produktov, kôrovcov.
Melatonín je hormón, ktorý môže pomáhať regulovať cyklus spánku a bdenia tým, že pri zníženom osvetlení signalizuje telu, že je čas spať.
Upozornenie: Môže vyvolať ospalosť; vyhnite sa šoférovaniu alebo alkoholu v blízkosti užitia, pretože to môže zosilniť sedáciu.
Vitamín B6 pôsobí ako kofaktor pri tvorbe neurotransmiterov, čo môže ovplyvniť prirodzenú tvorbu zlúčenín súvisiacich s melatonínom.
Upozornenie: Vysoké dávky môžu spôsobiť nepríjemné pocity nervov; držte sa odporúčaného užívania, aby ste predišli mravčeniu alebo znecitliveniu.
Vápnik podporuje normálne nervové signály a činnosť svalov, čo môže prispieť k uvoľneniu pred spánkom.
Upozornenie: Ak ste citliví na minerály, užívajte s jedlom na zníženie podráždenia žalúdka.
Melatonín priamo pôsobí na vnútorné hodiny tela v súvislosti so spánkom, zatiaľ čo vitamín B6 podporuje dráhy neurotransmiterov zapojené do chémie súvisiacej s melatonínom. Vápnik prispieva k normálnej činnosti nervov a svalov, čo dopĺňa uvoľnený stav pred spaním.
Upozornenie na štítok: Len pre dospelých na použitie pred spaním. Nie je určené pre deti, tínedžerov ani pre osoby, ktoré sú tehotné alebo dojčia. Pred použitím sa poraďte s lekárom, ak užívate lieky alebo máte zdravotný stav. Ak sa vyskytne akákoľvek nežiaduce reakcia, prerušte užívanie a poraďte sa s lekárom. Nepoužívajte s alkoholom, pri šoférovaní ani pri obsluhe strojov. Môže spôsobiť ospalosť. Obmedzte používanie na dva mesiace a potom si dajte týždennú prestávku.
Kto by mal byť opatrný: Osoby, ktoré sú tehotné alebo dojčia, mladšie ako 18 rokov, alebo ktoré majú zdravotné ťažkosti ako poruchy spánku, výkyvy nálady, anamnézu záchvatov, či užívajú sedatíva alebo iné lieky, ktoré môžu vyvolávať ospalosť, by sa mali pred použitím poradiť s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Skladovanie: Skladujte na suchom mieste pri kontrolovanej izbovej teplote 20–25 °C. Uchovávajte mimo dosahu detí.
Mnohí používatelia uvádzajú hlbší spánok, dlhšie trvanie a prebúdzanie svieži bez oťapenosti.
Zákazníkom sa páči malá tableta a možnosť použiť 5 mg alebo rozdeliť na 2,5 mg.
Niektorí používatelia cítili, že sila je nízka a nevšimli si pomoc pri zaspávaní alebo udržaní spánku.
Garantujeme originalitu tohto produktu. Môžete využiť jednoduché vrátenie tovaru a peňazí. Detaily
Horčík môže pomôcť upokojiť nervový systém a podporiť svalovú relaxáciu. V kombinácii s melatonínom môže podporiť pokojnejší prechod do spánku a pomôcť s kvalitou spánku.
Vygenerované pomocou AI. Nepredstavuje lekárske odporúčanie.
Ľutujeme, pri pridávaní tejto položky do košíka sa vyskytol problém. Obnovte stránku a skúste to znova.
Existuje len málo iných doplnkov, ktoré sú tak konzistentne účinné pri podpore zdravého a hlbokého spánku ako melatonín. V skutočnosti je melatonín neoddeliteľnou súčasťou prirodzeného spánkového cyklu tela nazývaného cirkadiánny rytmus, ktorý riadi nielen cyklus bdenia a spánku, ale aj ďalšie fyziologické funkcie, ako je krvný tlak, trávenie a stavy mozgových vĺn. Melatonín vylučuje malá žľaza nachádzajúca sa v spodnej časti mozgu nazývaná epifýza, kde sa produkuje premenou serotonínu. Samotný serotonín vzniká premenou z aminokyseliny tryptofánu, ktorej je v strave často nedostatok. Primárny stresový hormón kortizol tiež inhibuje produkciu a vstrebávanie melatonínu, čo vedie k nepokojnému spánku a nespavosti. Preto sa často odporúčajú doplnky s melatonínom, pretože môžu pomôcť podporiť hlboký, prirodzený spánok a konzistentný cirkadiánny rytmus.
Kvôli japonským colným predpisom je možné do Japonska doviezť maximálne 1 fľašu na objednávku.
Dospelí - Užívajte jednu tabletu hodinu pred spaním ako doplnok stravy. Neprekračujte dennú dávku, pokiaľ to neodporučí poskytovateľ zdravotnej starostlivosti.
Mikrokryštalická celulóza, kyselina stearová, kroskarmelóza sodná, rastlinný stearát horečnatý, oxid kremičitý.
Zaručene bez pridaných: Sugar, škrob, kvasnice, sója, kukurica, pšenica, mliečne ryby, orechy stromové, arašidy, vajce, vôňa, umelé farbivá alebo arómy, konzervačné látky, živočíšne produkty, kôrovce mäkkýše.
Len na použitie u dospelých pred spaním. Nie je určené na použitie deťmi, dospievajúcimi, tehotnými alebo dojčiacimi ženami. Ak užívate akékoľvek lieky alebo máte akékoľvek zdravotné problémy, poraďte sa pred použitím so svojím lekárom. Ak sa vyskytnú akékoľvek nežiaduce reakcie, prestaňte užívať a poraďte sa so svojím lekárom.
Neužívajte spolu s alkoholickými nápojmi, pri vedení vozidla alebo obsluhe strojov. Tento liek môže spôsobiť ospalosť. Obmedzte užívanie na dva mesiace s prestávkou jedného týždňa. Uchovávajte mimo dosahu detí.
Bezpečnostná plomba: Nepoužívajte výrobok, ak sa zdá, že je ochranná plomba poškodená.
Skladujte na suchom mieste pri kontrolovanej izbovej teplote: 20 °C – 25 °C (68 °C – 77 °F).
Spoločnosť iHerb sa snaží zabezpečiť presnosť zobrazených produktových obrázkov a informácií. Niektoré výrobné zmeny v balení a/alebo zložení sa však môžu zobraziť až po tom, čo vykonáme aktualizáciu našich stránok. Produkty môžu byť výnimočne dodané v odlišnom balení, pričom čerstvosť je vždy zaručená. Odporúčame, aby ste si pred použitím vždy prečítali etiketu, upozornenia a návod na použitie daného produktu a nespoliehali sa výlučne na informácie uvedené na stránke iHerb. Táto webová stránka bola preložená strojovým prekladom ako služba zákazníkom. iHerb neručí za úplnosť ani bezchybnosť prekladu a nezodpovedá za prípadné chyby alebo vynechania v preklade.
| Fakty o doplnkoch | ||
| Veľkosť porcie: 1 tableta | ||
| Množstvo na porciu | % dennej hodnoty | |
| Vitamín B6 (ako pyridoxín hydrochlorid) | 1 mg | 59 % |
| Vápnik (ako dikalciumfosfát) | 54 mg | 4 % |
| Melatonín | 5 mg | ** |
| **Denná hodnota nie je stanovená.** | ||
