Prehľad AI
Vygenerované pomocou AI. Nepredstavuje lekárske odporúčanie.Na čo to je?
Podpora spánku; Uvoľnenie a pokoj; Podpora pri strese; Kvalita spánku
Pre koho to môže byť vhodné
Dospelí s nabitým programom, ktorí hľadajú pomoc pri uvoľnení večer, alebo tí, ktorí chcú podporiť zosúladenie večerných návykov.
Kľúčové látky na dávku
- Melatonín: 10 mg
- Horčík (ako citrát horečnatý): 13 mg (3% DV)
Ako užívať
Užite 2 kapsuly raz denne, 20 až 30 minút pred spaním, s pohárom vody 240 ml. Ak ste citliví, zvážte užitie skôr večer na posúdenie ospalosti.
Strava / alergén fit
Vyrobené v USA z globálne získavaných surovín.
Ingredients explained
Melatonín
Melatonín je hormón, ktorý pomáha regulovať cyklus spánok-bdenie tým, že dáva telu signál, že je čas spať.
Upozornenie: Môže spôsobiť dennú ospalosť; po použití neveďte vozidlá ani neobsluhujte stroje.
GABA (kyselina gama-aminomaslová)
GABA je inhibičný neurotransmiter, ktorý môže pomôcť upokojiť neurónovú aktivitu a podporiť uvoľnenie.
Upozornenie: Môže spôsobiť mierne závraty alebo ospalosť; neodporúča sa kombinovať s alkoholom alebo sedatívami.
5-HTP (z semena Griffonia simplicifolia)
5-HTP je prekurzor serotonínu, ktorý môže podporiť náladu a uvoľnenie zvýšením tvorby serotonínu v mozgu.
Upozornenie: Vyhnite sa používaniu so SSRI, MAOI alebo inými látkami ovplyvňujúcimi serotonín z dôvodu rizika nadmerného serotonínu.
L-theanín
L-theanín môže zvýšiť aktivitu alfa vĺn v mozgu a modulovať neurotransmitery, čo podporuje pokojné, sústredené naladenie.
Upozornenie: Môže zosilniť účinky iných upokojujúcich látok; pri kombinácii sledujte nadmernú ospalosť.
Horčík (ako citrát horečnatý)
Horčík pôsobí ako kofaktor pri regulácii neurotransmiterov a uvoľnení svalov, čo môže podporiť pokojný spánok.
Upozornenie: Vysoké dávky môžu spôsobiť riedku stolicu; ak ste citliví, užívajte s jedlom.
Ako spolupracujú
Melatonín pomáha zosúladiť cyklus spánok-bdenie, zatiaľ čo GABA, L-theanín a horčík podporujú uvoľnenie prostredníctvom upokojujúcej aktivity neurotransmiterov. 5-HTP podporuje serotoninové dráhy, ktoré môžu vplývať na náladu a pripravenosť na spánok. Spolu sa zameriavajú na cirkadiálne načasovanie aj uvoľnenie pred spaním.
Bezpečnosť a užitočné tipy
Upozornenie na štítok: Neprekračujte odporúčanú dávku. Tehotné alebo dojčiace osoby, deti do 18 rokov a ľudia so známym zdravotným stavom by sa mali pred použitím poradiť s lekárom.
Kto by mal byť opatrný: Tento produkt obsahuje ľubovník bodkovaný, 5-HTP a L-tryptofán, ktoré môžu interagovať s antidepresívami a inými liekmi ovplyvňujúcimi serotonín. Obsahuje aj horčík a vápnik, ktoré môžu znížiť vstrebávanie niektorých antibiotík a liekov na štítnu žľazu, ak sa užívajú spolu. Melatonín a sedatívne byliny môžu zvýšiť ospalosť pri alkohole alebo sedatívach. Ľudia s problémami s pečeňou by mali byť opatrní pri užívaní ľubovníka bodkovaného. Ak užívate lieky s možnými interakciami, poraďte sa pred použitím so zdravotníckym pracovníkom.
Skladovanie: Skladujte na chladnom a suchom mieste.
Obľúbenosť produktu podľa kategórie:
Záruka kvality iHerb
Garantujeme originalitu tohto produktu. Môžete využiť jednoduché vrátenie tovaru a peňazí. Detaily
Prehľad
- Zakorenené v prírode, podložené vedou
- Odpočívaj pokojne, zobuď sa sviežo
- Len na úľavu od občasnej nespavosti
- Spánok a nálada
- Doplnok stravy
- Pochádza z certifikovaného zariadenia GMP
- Žiadne GMO
- Bez želatíny
Špecifikácie
- V našej ponuke od: 11. 2023
-
Prepravná hmotnosť:
0,08 kg
- Kód produktu: NCA-66065
- UPC: 793597660657
- Množstvo v balení: 60 ks
- Rozmery: 10,2 x5,2 x 5 cm , 0,07 kg
Odporúčané použitie
1 až 2 kapsuly užívané pred spaním alebo podľa pokynov zdravotníckeho pracovníka.
Ďalšie zložky
Rastlinná celulóza, rastlinný stearát horečnatý, a oxid kremičitý.
Tento produkt sa vyrába a balí v zariadení, ktoré môže spracovávať aj mlieko, sóju,, pšenicu,, vajce, arašidy, orechy, ryby a kôrovce, mäkkýše.
Vyrobené v USA zo surovín z celého sveta.
Varovania
Len na úľavu od občasnej nespavosti. Neprekračujte odporúčanú dávku. Tento produkt nie je určený pre tehotné alebo dojčiace matky, deti mladšie ako 18 rokov ani pre osoby užívajúce lieky na predpis vrátane antidepresív. Môže spôsobiť ospalosť. Počas užívania tohto lieku sa vyhýbajte vedeniu vozidiel alebo vykonávaniu iných potenciálne nebezpečných činností. Neužívajte s alkoholom. Len na príležitostné použitie; ak máte dlhodobé ťažkosti, poraďte sa so zdravotníckym pracovníkom. Ak máte otázky týkajúce sa vhodnosti užívania tohto produktu, pred použitím sa poraďte s lekárom.
Uchovávajte mimo dosahu detí. Nepoužívajte, ak je bezpečnostná plomba poškodená alebo chýba. Skladujte na chladnom a suchom mieste.
Právne upozornenie
Spoločnosť iHerb sa snaží zabezpečiť presnosť zobrazených produktových obrázkov a informácií. Niektoré výrobné zmeny v balení a/alebo zložení sa však môžu zobraziť až po tom, čo vykonáme aktualizáciu našich stránok. Produkty môžu byť výnimočne dodané v odlišnom balení, pričom čerstvosť je vždy zaručená. Odporúčame, aby ste si pred použitím vždy prečítali etiketu, upozornenia a návod na použitie daného produktu a nespoliehali sa výlučne na informácie uvedené na stránke iHerb. Táto webová stránka bola preložená strojovým prekladom ako služba zákazníkom. iHerb neručí za úplnosť ani bezchybnosť prekladu a nezodpovedá za prípadné chyby alebo vynechania v preklade.
| Údaje o doplnku výživy | ||
| Veľkosť porcie: 2 rastlinné kapsuly | ||
| Počet porcií v balení: 30 | ||
| Množstvo v jednej dávke | % dennej hodnoty | |
| Horčík (ako oxid horečnatý/citrát) | 200 mg | 48 % |
| L-theanín | 400 mg | ** |
| GABA (Kyselina gama-aminomaslová) | 100 mg | ** |
| Prášok z kôry felodendronu | 100 mg | ** |
| Semeno Mucuna pruriens (15% extrakt) | 100 mg | ** |
| 5-HTP (5-hydroxytryptofán) (z extraktu z Griffonia simplicifolia) (semeno) | 50 mg | ** |
| Melatonín | 2 mg | ** |
| **Denná hodnota nie je stanovená.** | ||