Prehľad AI
Vygenerované pomocou AI. Nepredstavuje lekárske odporúčanie.Na čo to je?
Regenerácia po športe, Funkcia svalov, Rovnováha elektrolytov, Energetický metabolizmus
Pre koho to môže byť vhodné
Aktívni dospelí s pravidelným tréningom, ktorí chcú pohodlné doplnenie minerálov, a osoby s nízkym príjmom potravín bohatých na zinok a horčík.
Kľúčové látky na dávku
- Horčík (elementárny) z horčík aspartátu a oxidu horečnatého: 450 mg (muži); 300 mg (ženy)
- Zinok (elementárny) zo zinok mono-L-metionínu, zinok aspartátu a oxidu zinočnatého: 30 mg (muži); 20 mg (ženy)
- Vitamín B-6 (z pyridoxín HCl): 15 mg (muži); 10 mg (ženy)
Ako užívať
Muži: užívajte 3 kapsuly denne; ženy: užívajte 2 kapsuly denne, ideálne nalačno 30–60 minút pred spaním. Neužívajte s mliečnymi výrobkami ani s potravinami či doplnkami s obsahom vápnika; minerály môžu byť lepšie tolerované, ak sa oddelia od jedál s vysokým obsahom vápnika.
Strava / alergén fit
Vegánske; Košer; Bez GMO; Halal; Nevyrábané s použitím pšenice, lepku, sóje, mlieka, vajec, rýb, kôrovcov, orechov alebo sezamu; Vyrobené v zariadení GMP, ktoré spracúva aj iné alergény.
Ingredients explained
Horčík (elementárny) z horčík aspartátu a oxidu horečnatého
Horčík pôsobí ako kofaktor pri energetickom metabolizme a cykloch sťahu a uvoľnenia svalov a pomáha pri regulácii rovnováhy elektrolytov a nervového signálovania.
Upozornenie: Môže spôsobiť riedku stolicu u niektorých osôb; užitie s malou desiatou alebo rozdelenie dávky môže zlepšiť toleranciu.
Zinok (elementárny) zo zinok mono-L-metionínu, zinok aspartátu a oxidu zinočnatého
Zinok môže podporovať syntézu bielkovín a procesy bunkovej obnovy a podieľa sa na aktivite enzýmov spojenej so svalovou funkciou a regeneráciou.
Upozornenie: Môže spôsobiť žalúdočný diskomfort nalačno; neberte v rovnakom čase ako potraviny s vysokým obsahom vápnika, pretože vápnik môže znižovať vstrebávanie zinku.
Vitamín B-6 (z pyridoxín HCl)
Vitamín B-6 pôsobí ako koenzým pri metabolizme aminokyselín a syntéze neurotransmiterov, čo môže podporovať využitie energie a nervovosvalovú funkciu.
Upozornenie: Vysoké príjmy dlhodobo môžu u niektorých ľudí spôsobiť brnenie alebo znecitlivenie; riaďte sa pokynmi na etikete.
Ako spolupracujú
Horčík a zinok poskytujú základné minerály zapojené do svalovej kontrakcie, rovnováhy elektrolytov a bunkovej obnovy, zatiaľ čo vitamín B-6 podporuje enzýmové reakcie, ktoré pomáhajú telu využívať aminokyseliny a energiu. Užívanie spolu nalačno môže zlepšiť vstrebávanie minerálov a podporiť doplnenie po cvičení.
Bezpečnosť a užitočné tipy
Upozornenie na štítok: Len pre dospelých. Ak ste tehotná alebo dojčíte, užívate lieky alebo máte zdravotný stav, poraďte sa s lekárom.
Kto by mal byť opatrný: Osoby, ktoré užívajú lieky na štítnu žľazu alebo niektoré antibiotiká, môžu potrebovať oddeliť horčík a zinok od týchto liekov, aby sa predišlo zníženému vstrebávaniu. Ľudia s obavami o funkciu obličiek alebo užívajúci diuretiká by sa mali poradiť o doplnkoch horčíka a zinku s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Skladovanie: Po otvorení skladujte na chladnom, suchom a tmavom mieste.
Čo hovoria zákazníci
Vnímateľná podpora kvality spánku
Mnohí používatelia ju užívajú pred spaním a uvádzajú hlbší spánok a svieže prebúdzanie.
Užitočné po tréningu pri regenerácii
Viaceré recenzie spomínajú menšiu svalovú citlivosť a lepší pocit regenerácie po cvičení.
Zmiešané výsledky u niektorých používateľov
Niektorí nezaznamenali jasné prínosy alebo uviedli spočiatku plytší spánok oproti očakávaniam.
Obľúbenosť produktu podľa kategórie:
Záruka kvality iHerb
Garantujeme originalitu tohto produktu. Môžete využiť jednoduché vrátenie tovaru a peňazí. Detaily
Horčík môže podporovať svalovú relaxáciu a regeneráciu a dopĺňa výhody aspartátu zinočnatého horčíka pre športovcov, ktorí hľadajú lepšie zotavenie a výkon.
Vygenerované pomocou AI. Nepredstavuje lekárske odporúčanie.
Prehľad
- Športová regenerácia
- Zinok, horčík, vitamín B-6
- Svalová sila
- Zvýšená absorpcia
- Informovaný šport - testujeme vašu dôveru
- Doplnok stravy
- Testované na steroidy
- Vegánske produty
- Kóšer
- Žiadne GMO potraviny
- Halal
- Zaručená kvalita GMP
ZMA® je kombinácia zinku, horčíka a vitamínu B-6, ktorá je navrhnutá tak, aby maximalizovala vstrebávanie a podporila regeneráciu po cvičení. Zinok hrá ústrednú úlohu v regulácii bunkového rastu a opravy tkanív, ako aj v udržiavaní zdravého imunitného systému. Horčík je nevyhnutný pre udržanie elektrolytovej rovnováhy, tvorbu energie a normálnu neuromuskulárnu funkciu. Keďže fyzická aktivita môže zvýšiť potrebu týchto dvoch minerálov, ZMA® je ideálnym doplnkom na pomoc pri ich dopĺňaní.
Špecifikácie
- V našej ponuke od: 05. 2007
-
Prepravná hmotnosť:
0,14 kg
- Kód produktu: NOW-02200
- UPC: 733739022004
- Množstvo v balení: 90 ks
- Rozmery: 11,4 x6,4 x 6,4 cm , 0,14 kg
Odporúčané použitie
Užívajte 3 kapsuly denne (muži) alebo 2 kapsuly denne (ženy), najlepšie na lačný žalúdok, 30-60 minút pred spaním. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov sa vyhnite užívaniu s mliečnymi výrobkami alebo inými potravinami alebo doplnkami obsahujúcimi vápnik.
Ďalšie zložky
Hypromelóza (celulózová kapsula), kyselina stearová (rastlinného zdroja) a oxid kremičitý.
Nie je vyrábané s výrobkom ako pšenica, lepok, sója, mlieko, vajce, ryba, mäkkýše, ingrediencie z orechov alebo sezamu. Vyrobené v zariadení GMP, ktoré spracováva aj iné zložky obsahujúce tieto alergény.
Vyrobené a testované na kvalitu v USA s použitím surovín z celého sveta.
Varovania
Len pre dospelých. Ak ste tehotná/dojčíte, užívate lieky alebo máte zdravotný problém, poraďte sa s lekárom. Uchovávajte mimo dosahu detí.
Po otvorení skladujte na chladnom, suchom a tmavom mieste.
V tomto produkte sa môžu vyskytnúť prirodzené farebné odchýlky.
Právne upozornenie
Spoločnosť iHerb sa snaží zabezpečiť presnosť zobrazených produktových obrázkov a informácií. Niektoré výrobné zmeny v balení a/alebo zložení sa však môžu zobraziť až po tom, čo vykonáme aktualizáciu našich stránok. Produkty môžu byť výnimočne dodané v odlišnom balení, pričom čerstvosť je vždy zaručená. Odporúčame, aby ste si pred použitím vždy prečítali etiketu, upozornenia a návod na použitie daného produktu a nespoliehali sa výlučne na informácie uvedené na stránke iHerb. Táto webová stránka bola preložená strojovým prekladom ako služba zákazníkom. iHerb neručí za úplnosť ani bezchybnosť prekladu a nezodpovedá za prípadné chyby alebo vynechania v preklade.
| Fakty o doplnkoch | ||||
| Veľkosť porcie: 3 rastlinné kapsuly pre mužov (2 kapsuly pre ženy) | ||||
| Počet porcií v balení: 30 pre mužov (45 pre ženy) | ||||
| Množstvo na porciu (muži) | % dennej hodnoty (muži) | Množstvo na porciu (ženy) | %Denná hodnota (Womuži) | |
| Vitamín B-6 (z pyridoxín hydrochloridu) | 15 mg | 882 % | 10 mg | 588% |
| Horčík (elementárny) (z aspartátu horečnatého a oxidu horečnatého) | 450 mg filmom obalené tablety | 107% | 300 mg filmom obalené tablety | 71% |
| Zinok (elementárny) (z mono-L-metionínu zinočnatého, aspartátu zinočnatého a oxidu zinočnatého) | 30 mg | 273% | 20 mg | 182% |