Thorne, Pokročilá podpora kostí, 120 kapsúl

Na čo to je?

Zdravie kostí; doplnenie vápnika a horčíka; podpora vitamínu D

Pre koho to môže byť vhodné

Dospelí, ktorí chcú každodennú podporu minerálov pre kosti, a ľudia s obmedzenou konzumáciou mliečnych výrobkov alebo s nízkym vystavením slnku.

Kľúčové látky na dávku

• Vápnik (ako dikalcium malát): 300 mg (23% DV)
• Horčík (ako dimagnézium malát): 100 mg (24% DV)
• Vitamín D3 (cholekalciferol): 25 mcg (1 000 IU) (125% DV)
• Bór (ako komplex boron glycinate): 3 mg
• Vitamín B6 (ako pyridoxal-5'-fosfát), Folát (ako L-5-MTHF), Vitamín B12 (ako metylkobalamín): Vitamín B6 20 mg; Folát 166,6 mcg DFE; Vitamín B12 50 mcg

Ako užívať

Užívajte 2 kapsuly dvakrát denne; užitie s jedlom môže zvýšiť pohodlie a vstrebávanie minerálov.

Strava / alergén fit

Bez lepku

Vápnik (ako dikalcium malát)

Vápnik poskytuje minerálne stavebné prvky pre kostné tkanivo a podieľa sa na svalovej kontrakcii a nervovom prenose.

Upozornenie: Užívajte s jedlom, ak pociťujete žalúdočné ťažkosti, a oddeľte od doplnkov s vysokým obsahom železa o niekoľko hodín, pretože môžu súťažiť o vstrebávanie.

Horčík (ako dimagnézium malát)

Horčík pôsobí ako kofaktor enzýmov zapojených do tvorby kostí a podporuje transport a rovnováhu vápnika.

Upozornenie: U niektorých ľudí môže uvoľniť stolicu; ak ste citliví, rozdeľte dávky a užívajte s jedlom.

Vitamín D3 (cholekalciferol)

Vitamín D3 zvyšuje črevné vstrebávanie vápnika a podporuje mineralizáciu kostí.

Upozornenie: Vyhnite sa kombinácii vysokých dávok vitamínu D s ďalšími vysokodávkovými produktmi vitamínu D bez usmernenia, pretože nadmerný príjem môže zvýšiť vápnik v krvi.

Bór (ako komplex boron glycinate)

Bór ovplyvňuje metabolizmus minerálov a vitamínu D a môže pomáhať udržiavať zdravé využitie vápnika a horčíka v kostiach.

Upozornenie: Opatrne pri strave s vysokým obsahom bóru alebo pri ďalších doplnkoch bóru, aby sa predišlo nadmernému príjmu.

Vitamín B6 (ako pyridoxal-5'-fosfát), Folát (ako L-5-MTHF), Vitamín B12 (ako metylkobalamín)

Tieto vitamíny skupiny B podporujú metylačné procesy spojené s metabolizmom homocysteínu, čo môže súvisieť s väzivovým a kostným zdravím.

Upozornenie: Vysoké dávky vitamínov skupiny B môžu u niekoho spôsobiť nevoľnosť alebo návaly; ak ste citliví, užívajte s jedlom.

Ako spolupracujú

Vápnik a horčík dodávajú kľúčové minerály pre kosti, zatiaľ čo vitamín D3 zlepšuje vstrebávanie vápnika a podporuje mineralizáciu. Bór pomáha telu zvládať metabolizmus minerálov a vitamínu D. Metylované vitamíny skupiny B podporujú metabolizmus homocysteínu a pridávajú komplementárnu cestu spojenú so štrukturálnym zdravím.

Upozornenie na štítok: Ak ste tehotná, pred použitím sa poraďte so svojím zdravotníckym pracovníkom.

Kto by mal byť opatrný: Ľudia užívajúci lieky na štítnu žľazu, niektoré antibiotiká alebo levodopu môžu potrebovať oddeliť vápnik a horčík od týchto liekov aspoň o 2 hodiny. Jedinci sledujúci vysoký príjem vitamínu D by mali brať do úvahy celkový denný príjem vitamínu D zo všetkých zdrojov. Ak kombinujete s liekmi, ktoré môžu interagovať s vápnikom alebo horčíkom, pred použitím sa poraďte s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

Skladovanie: Skladujte pevne uzavreté na chladnom a suchom mieste.

Všimnuteľná podpora sily kostí

Mnohí používatelia spomínajú pozitívne výsledky denzitometrie a cítia, že to podporuje dlhodobé zdravie kostí.

Pohodlie pre kĺby

Niektorí recenzenti uvádzajú ľahší pohyb a pohodlie v kĺboch po pravidelnom užívaní.

Veľké kapsuly alebo mierne žalúdočné ťažkosti

Niekoľkým používateľom sa tablety ťažšie prehĺtajú alebo pociťujú mierne tráviace ťažkosti.