Čo je to kombinovaná pleť? Naučte sa, ako sa orientovať v tomto nestabilnom type pleti

Kľúčové informácie

• Kombinovaná pleť zahŕňa mastné aj suché oblasti: T-zóna je často mastnejšia, zatiaľ čo líca alebo iné oblasti môžu byť suché alebo normálne.
• Potreby pokožky sa môžu líšiť v celej tvári: Rôzne zóny môžu lepšie reagovať na rôzne produkty alebo textúry.
• Vyvažovanie hydratácie a kontroly oleja je spoločným cieľom: Ľahké zvlhčovače a jemné čistiace prostriedky sa často používajú v rutinách kombinovanej pokožky.
• Nadmerné čistenie môže niekedy zhoršiť nerovnováhu: Tvrdé výrobky môžu odstrániť vlhkosť a prispieť k nadmernej produkcii oleja.
• Sezóna, podnebie a hormóny môžu ovplyvniť správanie pokožky: Kombinovaná pokožka sa môže časom meniť na základe faktorov životného prostredia a životného štýlu.
  

Kombinovaná pokožka môže byť náročná na zvládanie kvôli jej kolísavej produkcii oleja a suchu. To môže často viesť k citlivosti a nežiaducim reakciám na lokálne produkty. Nájdenie ideálnej rutiny starostlivosti o pleť si vyžaduje starostlivé experimentovanie s cieľom objaviť produkty a prísady, ktoré efektívne vyhovujú vašim jedinečným potrebám.

Kombinovaná pleť je jedným z najťažších typov pleti na starostlivosť a ošetrenie. Predstavuje problémy, ktoré nie sú také jednoduché na ošetrenie ako mastná, normálna, suchá alebo citlivá pokožka.

„Považujem to za jeden z najnáročnejších typov pleti na liečbu,“ hovorí certifikovaná dermatológka Dr. Rachel Nazarian, M.D., F.A.A.D.

Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o tom, ako identifikovať a spravovať kombinovanú pleť s pribúdajúcim vekom.

Čo je kombinovaná pleť?

Kombinovaná pokožka je zložitá spôsobom, akým sa prejavuje, pretože príznaky a reakcie na témy môžu byť protichodné a nepredvídateľné.

„Tento typ pleti sa často prejavuje suchosťou na tvári (zvyčajne na lícach alebo spodnej časti tváre), naďalej produkuje veľa oleja v iných oblastiach tváre (zvyčajne T-zóna) a niekedy je veľmi citlivý a podráždený produktmi, ktoré sa aplikujú lokálne,“ vysvetľuje Dr. Nazarian.

Môže byť ťažké nájsť najlepšie produkty pre kombinovanú pleť, pretože výsledky alebo reakcie sa môžu medzi jednotlivcami líšiť, ale existuje niekoľko, ktoré majú tendenciu byť prospešné a niekoľko sa treba vyhnúť.

„Títo ľudia sú zvyčajne frustrovaní svojou rutinnou starostlivosťou o pleť a zistia, že všetko dráždi alebo rozrušuje ich pokožku alebo ju spôsobuje vypuknutie,“ hovorí Dr. Nazarian.

Je to aspekt kombinovanej pokožky, ktorému sa v skutočnosti nedá vyhnúť, takže ak máte problémy, porozprávajte sa s dermatológom o ďalšiu pomoc.

Kto má najpravdepodobnejšie kombinovanú pleť?

Kombinovaná pleť je rozšírenejšia u mladších ľudí a ľudí vo veku dvadsiatych alebo tridsiatych rokov; kombinovanú pleť je však možné mať neskôr v živote, hovorí Dr. Nazarian. Ďalším faktorom môžu byť kožné stavy.

„Ľudia s ekzémom, atopickou dermatitídou [alebo] užívajúci lieky, ktoré môžu zvýšiť riziko produkcie ropy, sú vystavení väčšiemu riziku,“ vysvetľuje Dr. Nazarian. Nakoniec, vaše denné alebo pravidelné návyky starostlivosti o pleť môžu tiež vyvolať symptómy kombinovanej pokožky.

„Tí, ktorí používajú veľa produktov na exfoliáciu a zlepšenie textúry, alebo dokonca ľudia, ktorí svoju pokožku čistia agresívne, sa môžu ocitnúť v pozícii, keď majú kombinovanú pokožku a vytvorili rôzne kožné problémy v rôznych geografických miestach tváre,“ varuje Dr. Nazarian.

Či už máte kombinovanú pleť alebo dúfate, že sa jej vyhnete, buďte jemní pri používaní produktov, najmä exfoliantov alebo lokálnych látok, ktoré majú často drsnú textúru.

Ako liečiť kombinovanú pleť

Kľúčová je rutina starostlivosti o pleť s produktmi zameranými na kombinovanú pleť.

„Mýlite sa na strane opatrnosti (ak máte pochybnosti, používajte jemnejšie zložky) a udržujte kožnú bariéru neporušenú (nič, čo degraduje alebo odlupuje),“ radí Dr. Nazarian. Je to dobrý prvý krok na zlepšenie kombinovaného typu pleti a na prevenciu budúcich príznakov.

Ďalším tipom je udržať dobrú rovnováhu pokožky kombináciou zložiek pre maximálnu absorpciu a výhody. Dávajte si pozor na frekvenciu, najmä pri výrobkoch, ktoré môžu dráždiť pokožku, ak sa používajú príliš často. Vždy skontrolujte štítky aj na výrobkoch starostlivosti o pleť. Na štítku by sa malo uvádzať, že je navrhnutý pre kombinovanú pleť, alebo by mal byť označený ako „všetky typy pleti“, čo zahŕňa kombinovaný typ pleti.

Môže byť užitočné spárovanie hydratačného prvku s produktmi spôsobujúcimi suchosť. Napríklad Dr. Nazarian navrhuje: „Ak sa chystáte pridať retinol na boj proti starnutiu, musí existovať hydratačný produkt, ktorý kompenzuje suchosť.“ Kyselina hyalurónová by bola skvelou voľbou a nachádza sa v rôznych produktoch, ako sú séra, čistiace prostriedky na tvár a zvlhčovače. Doktor Nazarian navrhuje používať aj lokálne látky, ktoré sú bez oleja a sú ľahké.

Zložky, ktoré treba použiť a vyhnúť sa

Niektoré produkty a zložky majú tendenciu byť lepšie a horšie na použitie pre kombinovaný typ pleti.

„Antioxidanty, ktoré sú prirodzene protizápalové (ako sú vitamíny E a C, niacínamid a panthenol) a upokojujúce zložky, ktoré posilňujú kožnú bariéru, ako je kyselina hyalurónová, glycerín alebo ceramidy, sa môžu používať hojne,“ vysvetľuje Dr. Nazarian. Tieto zložky zvyšujú zdravie a vzhľad pokožky a zvyšujú toleranciu voči toxínom alebo faktorom prostredia. Niekoľko ďalších zložiek pomáha zlepšiť tón pleti a celkovú rovnováhu, najmä spárované dohromady.

„Páči sa mi vitamín C a E spolu, pretože sa navzájom zlepšujú a zvyšujú [celkové výhody pokožky],“ hovorí Dr. Nazarian. Ďalším tipom je používať kyselinu hyalurónovú a glycerín spolu, poznamenáva Dr. Nazarian, pretože zvyšuje účinnosť, blokuje vlhkosť a hydratáciu a utesní do pokožky.

„Zložky ako kyselina hyalurónová, ceramidy a tie, ktoré môžu zlepšiť vlhkosť a posilniť kožnú bariéru bez toho, aby zaťažili alebo zakrývali póry, sú kľúčom k úspechu,“ hovorí Dr. Nazarian. Vo všeobecnosti je najlepšie vyhnúť sa výrobkom na báze oleja, ktoré môžu zhoršiť akné, ako aj komedogénnym produktom, ktoré môžu blokovať póry. A výrobky s ťažkou textúrou alebo s vysokou koncentráciou oleja môžu tiež zhoršiť symptómy kombinovanej kože.

Najlepšie produkty pre kombinovanú pleť

Denný krém na tvár alebo zvlhčovač, ako je ľahký pleťový krém pre zmiešanú pleť, ponúka dobrú kombináciu zložiek na zlepšenie zdravia a vzhľadu pokožky. „Zaoberá sa leskom, o ktorý sa zaoberá mnohými kombinovanými typmi pleti, často okolo T-zóny - s prísadou šípkového prášku - a potom sa zaoberá aj oblasťami suchej pokožky kombináciou prísad na zlepšenie pokožky, ako sú triglyceridy, bambucké maslo a glycerín,“ hovorí Dr. Nazarian.

To však nemusí byť najlepšie pre ľudí s kombinovanou pokožkou náchylnou na akné, pretože obsahuje oleje a vosky, čo môže viesť k vypuknutiu. Ak máte kombinovanú pleť náchylnú na akné, tento hydratačný krém je namiesto toho vynikajúcou voľbou.

„Je to podobné, ale lepšie pre akné a kombinovanú pleť a nie také skvelé pre citlivú/kombinovanú pleť,“ hovorí Dr. Nazarian. Hydratuje tiež kyselinou hyalurónovou a tokoferolom.

Séra a tonery s vitamínom C sú užitočné pre kombinovanú pleť, pričom tento toner je dobrým príkladom na rozjasnenie tónu pleti.

„Tieto zložky sa mi páčia ako ranný režim; vitamín C a ovocné extrakty ponúkajú ochranu pred poškodením voľnými radikálmi zo zdrojov životného prostredia, ktoré často spôsobujú predčasné starnutie,“ hovorí Dr. Nazarian. Vitamín C môžete zahrnúť aj do denného zvlhčovača. Prospešné sú aj séra s kyselinou hyalurónovou a toto hydratačné sérum je skvelou voľbou.

„Milujem, že je bez oleja a kombinuje hydratačné zložky, ako je kyselina hyalurónová, s panthenolom a má alantoín posilňujúci pokožku,“ hovorí Dr. Nazarian. Pridaná vôňa môže byť problémom pre tých, ktorí majú citlivú pokožku, takže na to majte na pamäti, ale celkovo je to vynikajúci produkt.