Obsah
Obsah
Dezinfekčné prostriedky všetkého druhu vrátane bielidla môžu zhoršiť - a dokonca spôsobiť - astmu. Napriek tomu môžete čistiť v snahe dezinfikovať práve preto, že máte astmu alebo sa jej chcete vyhnúť.
Čistiace prostriedky zakúpené v obchode vrátane tých, ktoré nie sú vône, často obsahujú prchavé organické zlúčeniny, ktoré uvoľňujú škodlivé plyny, ktoré nakoniec vdychujete. Okrem chlórového bielidla patria ďalšie nepríjemné vlastnosti: aerosólový sprej, osviežovač vzduchu, amoniak, čistič rúry a čistič kobercov.
Problémové môžu byť aj výrobky, ktoré sú šetrnejšie. Možno vás priťahujú čistiace prostriedky označené ako „prírodné“, „rastlinné“, „zelené“ alebo „ekologické“, ale to všetko je dutá marketingová reč (Zelená pečať je skutočná vec, ale súvisí to s udržateľnosťou.) A „bez“ alebo „bez“ odvádza pozornosť od toho, na čom skutočne záleží, a to je to, čo produkt obsahuje.
Namiesto toho sa pozrite na zoznamy zložiek. Slušného sprievodcu dekódovaním štítkov nájdete od Environmental Working Group, neziskovej organizácie so sídlom vo Washingtone D.C., ktorá obhajuje bezpečnosť spotrebiteľov a ochranu životného prostredia.
Napriek tomu môže byť ťažké rozlíšiť, čo je skutočne vo výrobku. „Na rozdiel od výrobcov kozmetiky a výrobkov osobnej starostlivosti od spoločností, ktoré vyrábajú čistiace prostriedky, nie sú povinné uvádzať zložky, ktoré vložili do svojich formulácií na obale, fľaši alebo krabici,“ poznamenáva EWG. „Tento nedostatok zverejnenia môže spotrebiteľom takmer znemožniť nájsť najzdravšie produkty.“
Ale inteligentný krok to môže umožniť: Používajte určité základné produkty.
Zvážte tieto jednoduché alternatívy, ktoré Centrum Mesothelioma obsahuje vo svojej príručke čistenia bezpečného pre pľúca: jedlá sóda, kastílske mydlo, peroxid vodíka, izopropylalkohol, citrón a biely ocot.
Môžete zmiešať ktorýkoľvek z nich spolu s vodou na domáci čistiaci prostriedok.
Niekoľko bezpečnostných poznámok: Nikdy nemiešajte ocot alebo amoniak s chlórovým bielidlom, pretože to môže uvoľňovať nebezpečné výpary chlóru a chlóramínu. A ak je výrobok „bez chlóru“, neobsahuje chlórové bielidlo, ktoré uvoľňuje stopy škodlivého plynného chlóru. Môže však obsahovať kyslíkové bielidlo, ktoré je slabšie ako chlórové bielidlo, ale stále nie je zdravé na vdýchnutie. Oba typy bielidla sú dráždivé alebo korozívne, takže okrem astmy stojí za to vyhnúť sa obom.
Pomer 1 šálky bieleho octu k 3 až 4 galónom teplej vody podľa Consumer Reports, neziskovej organizácie, ktorá testuje bezpečnosť a účinnosť výrobkov. Ak chcete zistiť, či je vaša drevená podlaha dokončená polyuretánom alebo voskom, dajte na ňu niekoľko kvapiek vody. Ak sa po 10 minútach objavia biele škvrny, získate voskový povrch. V opačnom prípade je to polyuretán. Tiež, ak poškriabanie dreva vytvára vločky, vosk je povrchová úprava. V opačnom prípade je to polyuretán.
Veľkorysé nalejte sódu bikarbónu na špongiu navlhčenú vodou (nechcete, aby sa sóda bikarbóna rozpustila). Votrite o suchú vaňu. Okamžite uvidíte šedú špinu v sóde na pečenie špongie.
Na čistenie akéhokoľvek umývadla použite kombináciu vane a metódu. Ak má váš kuchynský drez gumový krúžok podobný sukni, Consumer Reports doň odporúča aj jedlú sódu a vodu. Obe strany krúžku otrite pastou sódy bikarbóny. Zneškodnenie odpadu osviežte a vypustite likvidáciu zmesou 6 kociek ľadu, 1 lyžice jedlej sódy a niektorých tenkých plátkov citróna.
Použite sódu bikarbónu na sotva vlhkú špongiu spolu s mazivom na lakte. Holiaci strojček aplikovaný v uhle 15 až 20 stupňov na povrch perfektne funguje na tvrdé zvýšené škvrny, ale ak si nie ste istí, že ho používate správne, nerobte to.
Biely ocot. To je všetko, aj keď ho môžete zriediť trochou vody, ak chcete. Nastriekajte a utrite.
Rozotrite ich alkoholom alebo peroxidom vodíka, ktorý ste položili na papierovú utierku alebo podobne.
Ak chcete voňať svoju čistiacu kombináciu pre domácich majstrov, Centrum Mesothelioma hovorí, že nasledujúce éterické oleje sú možnosťami bezpečnými pre pľúca: bergamot, eukalyptus, kadidlo, levanduľa, myrha, mäta pieporná, borovica a čajovník.
A postupujte podľa týchto všeobecných, jednoduchých tipov na čistenie bezpečné pre pľúca:
Pravidelne vysávajte (používajte stroj s HEPA alebo vysoko účinným filtrom Particulate Air, ) a udržiavajte povrchy čo najčistejšie, aby sa nehromadili prach. Roztoče a iné zvyšky sú škodlivé pre astmu. Uistite sa, že filter pravidelne vyprázdňujete alebo vymieňate.
Otvorte okná alebo aspoň použite odsávací ventilátor na čerpanie vzduchu z miestnosti.
Po kúpaní použite odsávací ventilátor. Nastriekajte ocot na steny vane a nechajte ich vyschnúť na vzduchu.
Ak musíte používať štandardné čistiace prostriedky vrátane bielidla, uistite sa, že nie sú vône a použite masku na tvár, najmä N95. „Vôňa“ v zložke môže byť krycím pojmom pre škodlivé látky, ako sú ftaláty, ktoré môžu spôsobiť zdravotné problémy od vrodených chýb až po kardiovaskulárne ochorenia, ako aj problémy s dýchaním. Majte na pamäti, že maska môže sťažiť dýchanie.
Zdroje:
UPOZORNENIE: Tieto tvrdenia neboli schválené americkým Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA). Tieto produkty nie sú určené na diagnostiku, liečbu ani prevenciu chorôb.
